S-a constat că masajul :
Îmbunătăţeşte circulaţia sângelui şi a limfei, care la nivelul celulei aduc nutrienţi şi oxigen, îndepărtând deşeurile şi toxinele;
Determină modificări în structura sângelui, îmbogăţindu-l cu oxigen cu 10-15% mai mult;
Ajută la detensionarea muşchilor contractaţi şi îi poate stimula pe cei slăbiţi, flaşci; poate întinde uşor muşchii şi ţesuturile, susţinând menţinerea elasticităţii lor;
Măreşte secreţiile şi excreţiile corpului; s-a demonstrat că masajul măreşte producerea sucurilor gastrice, salivei şi urinei, pe acest suport având loc o eliminare mărită de azot, fosfor anorganic şi clorură de sodiu, ceea ce măreşte rata metabolică;
Echilibrează sistemul nervos, calmându-l sau stimulându-l, în funcţie de nevoile individuale în acel moment;
Influenţează organele interne, prin stimularea directa sau indirectă a nervilor ce le alimentează, vasele de sânge ale acestor organe dilatându-se şi permiţând o alimentare mărită cu sânge
Cunoaşterea efectelor fiziologice ale masajului face posibilă o mai bună înţelegere a beneficiilor asupra sănătăţii şi stării de bine a corpului. Ceea ce se produce în timpul unui masaj sub mâinile terapeutului, are o influenţă profundă pentru cei interesaţi de sănătate, de armonia propriului corp.
Niciun comentariu:
Trimiteți un comentariu